寧夏的旅游景點(diǎn)很多，比如：沙湖、鎮(zhèn)北堡西部影城、賀蘭山巖畫、水洞溝、西夏王陵、沙坡頭、絲路驛站等，今年清明節(jié)和朋友一起去寧夏銀川玩了一天（主要逛了西夏王陵和鎮(zhèn)北堡西部影城，銀川是行程的一部分，所以只呆了一天），結(jié)合著我們這一天的行程給大家介紹一下。
西夏王陵背靠連綿起伏的賀蘭山，坐落于一片遼闊的草原平地上，是西夏歷代帝王陵以及皇家陵墓，非常壯觀，很值得一看。
我們是早上8點(diǎn)多從銀川的酒店出發(fā)，自駕去的西夏王陵。西夏王陵距離銀川市不算遠(yuǎn)，一邊開一遍聊天，感覺也就二三十分鐘就到了，到的比較早，人很少。票是提前在美團(tuán)上團(tuán)的，正好美團(tuán)搞活動，四個人的票便宜了不少。
西夏王陵中帝陵共有9座，一號（裕陵）、二號（嘉陵）、三號（泰陵）、五號（獻(xiàn)陵）、七號（壽陵）和九號（康陵）陵位于平原之上，四號（安陵）、六號（顯陵）和八號（莊陵）陵則依山而建。不過對外開放可供游客游覽的是一號、二號、三號，其他的陵墓只能在游覽車上遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀看。
一號裕陵（太祖李繼遷之墓）、二號嘉陵（太宗李德明）、三號泰陵（景宗李元昊）對外開放，不過三號泰陵是下觀光車后游覽的第一站，也是整個西夏王陵規(guī)模最大的帝陵，從南到北由角臺、闕臺、碑亭、月城、內(nèi)城、獻(xiàn)殿、墓道封土、陵臺等共同組成。不過經(jīng)歷過那么多年的風(fēng)吹日曬，而且陵墓本身是用泥土筑成，破損的比較嚴(yán)重，需要看景區(qū)的介紹牌才能明白。
一號裕陵和二號嘉陵位于三號泰陵西南方向約3公里遠(yuǎn)處，沒有觀光車，只能步行或者騎景區(qū)的共享自行車才能到達(dá)。步行預(yù)計(jì)得半個小時，景區(qū)的共享自行車超級少而且超級難騎，沒有之一，全程自帶剎車作用。四個人每人租了一輛，還沒走五分之一，就有一個放棄不去了。剩下我們?nèi)齻€騎個來回加不到十分鐘的陵墓參觀，共計(jì)用時一個小時，到那兒只有我們?nèi)齻€人，也是無語了。
一二號陵墓布局類似，整個陵園最外層由封閉式外神墻所包圍，墻外有角臺，陵園內(nèi)從南到北有闕臺、碑亭、月城、內(nèi)城；內(nèi)城中有獻(xiàn)殿、墓道、陵臺等建筑。不過二號陵地面建筑基本全部變成廢墟了，破損都很嚴(yán)重。
鎮(zhèn)北堡西部影城
鎮(zhèn)北堡西部影城距離西夏王陵大約26公里，從西夏王陵出來簡單吃了個午飯就奔赴西部影城打卡。我們的目標(biāo)很明確：去看紫霞仙子和至尊寶告別那一幕的現(xiàn)場。差不多1點(diǎn)左右到的，這邊是直接網(wǎng)上買票掃支付二維碼就可以進(jìn)，驗(yàn)票效率很高。
整個景區(qū)分為清城、明城和老銀川一條街，景區(qū)有免費(fèi)的導(dǎo)游，進(jìn)門跟著導(dǎo)游走就好，介紹的非常詳細(xì)。不過游人很多，一不小心掉隊(duì)了也不用擔(dān)心，后面馬上有新的導(dǎo)游帶隊(duì)過來，接著聽就行。
常規(guī)的觀光路線是先參觀明城，然后是老銀川一條街，最后是清城。
明城保存了西北地區(qū)原始、粗獷、古樸、荒涼的自然面貌，也是影視城的主拍攝場景，有月亮門、牧馬人、龍門客棧等很多知名電影/電視劇的拍攝景點(diǎn)。
清城以各種西北地區(qū)的民間、民俗工藝表演為主，這邊的拍攝景點(diǎn)主要是清城堡的第二道城門，《大話西游》的主名橋段也是我們此行主要目的地就是這里。
不過參觀西部影城一定要選好時節(jié)，清明節(jié)不是很適合呀。我們剛到的時候還風(fēng)平浪靜，逛了沒多久就開始“妖風(fēng)四起”。好不容易擠到清城第二道城門，風(fēng)沙伴著雨點(diǎn)在臉上和泥，狼狽不堪呀。逛完臉都不敢用手摸，衣服上面也是一層土，在景區(qū)里根本不敢張嘴說話，生怕吃土......
窩溝封閉是預(yù)防兒童齲齒有效的方法，指的是在不損害牙體組織的前提下為牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點(diǎn)隙處涂上一層粘接性樹脂，當(dāng)這些樹脂流入并滲透窩溝后固化變硬，形成一層保護(hù)性的屏障，覆蓋在窩溝上，阻止細(xì)菌及食物殘?jiān)M(jìn)入，保護(hù)牙釉質(zhì)不受細(xì)菌及代謝物侵蝕。
不是很清楚的哦,聽過的哦,不過身邊沒有這個案例的哦,但愿沒事的歐尼
為您解答如下：
從理論上講，乳牙和恒牙都應(yīng)進(jìn)行窩溝封閉，但臨床應(yīng)用最多的是剛萌出恒磨牙的窩溝封閉。人一般在6歲左右萌出第一顆恒磨牙，12歲左右萌出第二顆恒磨牙。通常情況下，在磨牙萌出后一年之內(nèi)，讓孩子做窩溝封閉的效果最好。
因?yàn)樾旅瘸龅难例X表層鈣化不足，耐酸性差，容易發(fā)生齲壞。加上剛萌出的牙齒表面窩溝深，封閉劑不易脫落，防齲效果最好。6歲以前的兒童，如果乳牙有深窩溝，可以于3-4歲時進(jìn)行窩溝封閉。牙萌出4年以上未患齲，已發(fā)生蛀牙并做完充填的牙,窩溝封閉就沒有意義了
在剛做完封閉時最好3個月、6個月各做一次復(fù)查，以后每年做口腔常規(guī)檢查時同時檢查封閉后的牙齒以便及時發(fā)現(xiàn)封閉不全的地方，給予彌補(bǔ)。
剛封閉好的牙齒應(yīng)避免咬過粘的食物，如口香糖。有的牙齒封閉后感覺咬著有點(diǎn)高，沒關(guān)系，隨著咀嚼磨耗，咬著高的感覺會逐漸消失。
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想請教一下，我的孩子，10歲了，恒牙有3顆有牙菌斑，還可以做窩溝封閉嗎
牙菌斑和齲壞是不同的
三博口腔客服1 11-02 09:08:43
牙菌斑是刷牙不認(rèn)真導(dǎo)致的，食物殘?jiān)逊e，建議您帶孩子檢查一下
如果是齲齒的話就不能做窩溝封閉了，就只能補(bǔ)牙了
如果不嚴(yán)重，還是可以做窩溝封閉保護(hù)的，是嗎
黑龍江省哈爾濱市客人6 11-02 09:09:31
三博口腔客服1 11-02 09:09:32
如果不是齲齒，就可以做的
三博口腔客服1 11-02 09:09:37
具體情況需要醫(yī)生檢查一下
窩溝封閉技術(shù)分為六個步驟，分別是：
1、清潔牙面 2、酸蝕 3、沖洗和干燥 4、涂布封閉劑 5、固化 6、檢查。
以下是每一步的詳細(xì)操作方法：
清潔牙面：
在低速手機(jī)上裝好錐形小毛刷或橡皮杯，蘸取適量清潔劑于牙面，對牙面和窩溝來回刷洗約1分鐘，同時不斷滴水保持毛刷濕潤。也可不用清潔劑采用干刷。刷洗牙面后沖洗漱口，再用尖銳探針清楚殘留于窩溝中的清潔劑。清潔劑不能含有油脂或過細(xì)磨料，可以用浮石粉或不含氟牙膏。
清潔牙面后通常用棉紗球簡易隔濕，用壓縮空氣將牙面吹干后，再用小棉球或細(xì)毛刷蘸取酸蝕劑放在要封閉的牙面上。酸蝕劑可為磷酸液或含磷酸的凝膠，一般認(rèn)為凝膠對保持酸蝕區(qū)固定在某一部位較好。酸蝕面積應(yīng)為接受封閉的范圍，一般為牙尖斜面的2／3。酸蝕時間橫牙為20—30秒，乳牙為60秒。酸蝕過程中要隨時添加酸蝕劑，并應(yīng)輕輕攪拌，以保證足夠酸蝕劑與牙體作用，但要注意的是，不要使酸蝕劑與口腔粘膜及軟組織接觸。酸蝕過程中，不要擦拭牙面，以免降低酸蝕效果。
沖洗和干燥：
酸蝕后用水加壓徹底的沖洗牙面10—15秒，去除牙釉質(zhì)表面和反應(yīng)沉淀物。如含磷酸的凝膠酸蝕，沖洗時間加倍。沖洗的同時需使用吸唾器隨時吸凈口內(nèi)唾液。沖洗后立即更換隔濕棉卷，不能讓病自行吐出或漱口。隨后用壓縮空氣吹干牙面約15秒，也可采用揮發(fā)性強(qiáng)的溶劑輔助干燥，如：無水酒精、乙醚等。
涂布封閉劑：
用洗刷筆蘸取適量封閉劑涂布在經(jīng)酸蝕后的牙面上。注意沿窩溝從遠(yuǎn)中向近中逐漸涂布，同時細(xì)刷筆上下微微抖動，使封閉劑滲入窩溝，排除窩溝內(nèi)的空氣，防止封閉劑下面出現(xiàn)空隙。涂布范圍應(yīng)覆蓋全部酸蝕面。在不影響咬合的前提下盡可能涂有一定的厚度。如果涂層太薄就會缺乏足夠的抗壓強(qiáng)度，容易被咬碎。
自凝封閉劑涂布后1—2分鐘即可自行固化。光固化封閉劑涂布后，立即用可見光源照射，引發(fā)固化。照射距離約離牙尖1mm，照射時間通常為20—40秒，具體照射時間要根據(jù)可見光源性能與使用的封閉材料類型決定。照射的范圍要大于封閉劑涂布的范圍。
封閉劑固化后，用尖銳的探針進(jìn)行全面檢查，觀察其固化程度，與牙面的粘接情況，確認(rèn)有無氣泡存在，尋找遺漏或未封閉的窩溝并重新封閉，檢查咬合是否過高，如果發(fā)現(xiàn)問題及時處理。如果封閉劑沒有填料，咬合高點(diǎn)可不調(diào)和，2—3天后可被磨去；如果使用含有填料的封閉劑，應(yīng)調(diào)整咬合。封閉后，還應(yīng)定期（3個月、半年或一年）復(fù)查，觀察封閉劑保留情況，如脫落應(yīng)重新封閉。那個窩溝啊
